Ausgabe Dezember 2024
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Winterlaufserie LSV Porz
Im Winter werden die Meister vom Sommer gemacht. Wer seine Leistung optimieren will und auch während den Wintermonaten von den positiven Effekten des Ausdauertrainings profitieren möchte, ist bei der Winterlaufserie vom LSV Porz genau richtig. Am Wochenende fand der erste Durchgang der 38. Winterlaufserie in Köln statt. Für den Marathon-Club Eschweiler war Ralf Kniebeler über die 10 Kilometer Wettkampfstrecke am Start. Nach langer Verletzungspause legte Ralf mit der Startnummer 222 die Distanz als 22. seiner Altersklasse in 50:46 Minuten zurück.
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